Чому я більше не буду йти з соціальних мереж - колонка головного редактора Wired

Головний редактор Wired Джессі Хемпел щороку, протягом трьох років, відключалася від соціальних мереж. «Очищення» завжди припадало на серпень. Цього року Хемпел повторила експеримент, однак, виявилося, що в останній раз. У своїй колонці на Wired вона пояснила, чого її навчило «очищення» і чому вона більше не буде цього робити.


Через 16 днів з початку мого бойкоту соціальних медіа, я невтрималась. Я шукала електронну пошту однієї людини і ніяк не могла її знайти. Але я знала, що ця людина активно користується Twitter. Я увійшла до свого акаунту і написала твіт з його згадкою. Він досить швидко мені відповів. Те ж саме зробив ще один друг, який написав мені в особисті повідомлення лише одне слово: «Програла!». І він мав рацію. Я програла, але це був далеко не в перший раз, коли я прокололася.

На початку минулого місяця я втретє почала свій щорічний експеримент по відключенню від соціальних мереж. Я разлогінилась з усіх акаунтів, перемістила іконки в окрему папку, відключила повідомлення та повідомила друзям, щоб користувалися телефоном, якщо хочуть зі мною зв'язатися. Я запропонувала читачам Wired приєднатися до мого експерименту і отримала близько 100 листів від людей, які теж вирішили випробувати себе.

Мій місяць був довгим і моє тверде прагнення до інтернет-гігієни швидко випаровувалось. Я багато махлювала. Деякі проколи мали під собою мету. Одного разу мені знадобилася адреса заходу, який я планувала відвідати, а запрошення було в Facebook. Іншим разом, мені потрібно було взяти інтерв'ю у героя статті та дізнатися якісь деталі його біографії перед зустріччю.

Але в більшості мої проколи були випадкові. Я виявила (вкотре і в цьому році), що соціальні мережі вбудовані скрізь. Мій логін Facebook дублювався в мою систему для оренди автомобіля (Uber), в мою програму для програвання музики для бігу (RockMyRun), в додаток для знімання квартири (Airbnb), в додатки для трекінгу і навігації їзди на велосипеді (MapMyRide). І навіть у Rise - соціальний додаток, за допомогою якого я висилала фотографії їжі своєму дієтологу, який радив мені їсти менше шоколаду і більше шпинату. Це взагалі можна вважати соціальним додатком?

Потім я поїхала в країну з дорогим мобільним зв'язком і не хотіла купувати пакет місцевого оператора. Я вирішила скористатися Wi-Fi, щоб подзвонити додому, включила Google Hangouts для відео-чату, почала відправляти фото і залишилася на зв'язку. Все закінчилося. Соціальні медіа перемогли.

Або ж мені тільки здалося, якщо інтерпретувати мою «очистку» не буквально, як повна відсутність соціального ПЗ. Так, я знаю, що звучу зараз як дієтолог, який каже, що шоколад можна вживати помірно (запитайте мого тренера в Rise, вона розповість, що я так і роблю). Але правда в тому, що кожен рік я запускала цю очистку не для того, щоб викорінити соціальні медіа зі свого життя, а щоб зрозуміти, де вони мені допомагають, а де встають на шляху. Мої проколи підсвітили ті аспекти життя, в яких я отримую від інтернету найбільшу вигоду (давайте зізнаємося, що в 2015 році соціальні мережі і є Всієї Інтернет). А в ті моменти, коли я не проколювалась? Я цього не робила, бо не сумувала за Facebook. Взагалі.

Я читала багато новин. Я читаю їх прямо з джерела. Те, скільки робочого часу я витрачала на соцмережі, вбивало мене - з цим треба було щось робити. Щоранку я включала свій комп'ютер, відкривала порожній лист і після пари хвилин написання тексту моя увага розсіювалась. В основному через те, що я ненадовго заглядала в Twitter або Facebook. Або ж вирішувала переглянути поновлення свого партнера в Pinterest. Спочатку мені здавалося дивним та складним сконцентрувати свою увагу на чому-небудь. Але пізніше я відчула, як моя сила концентрації зростає, і я можу писати протягом більш тривалих періодів часу. А коли мені потрібно було перепочити, я відкривала The New York Times, який замінив мені стрічку новин.

Я зустрілася зі своїми друзями. Я їм дзвонила. Одне слово: незручність. Тому що, крім мами і дівчат, я в основному більше нікому не дзвоню. У мене було дві моделі комунікації: я лазила по їх стрічкам в соціальних мережах, лайкала і коментувала, і періодично писала повідомлення або листи. Або ж ми домовлялися про зустріч при зустрічі. Проблема в тому, що мій розклад не дозволяє влаштовувати часті зустрічі. А в соцмережах я регулярно спостерігаю ностальгічні фото зі школи або ж щасливі фото з відпустки, але поняття не маю, що у моїх друзів відбувається насправді. Минулого місяця я спілкувалася з одним другом, який збирався розлучитися з дружиною, і з іншим, у якого батько дуже серйозно захворів. Не можу сказати, що це були тривалі бесіди, проте вони були показові. І в процесі спілкування з друзями про їх труднощах один-на-один я відчувала глибший зв'язок з ними.

Я витрачала час. Масу часу. У метро я читала журнали або просто дивилася в порожнечу. Вранці я робила каву або спілкувалася з собакою перед початком робочого дня замість перегляду оновлень в соцмережах. В результаті це викликало в мені почуття тривоги. Мені здавалося, що всі знаходяться на вечірці, яку я пропускаю, або обговорюють речі, про які я не в курсі. Я терпіла FOMO (відчуття відключення від соціальних процесів - ред.), Поки воно не пройшло, і я не розслабилася. І оскільки я була з'єднана з меншою кількістю людей, я планувала менше активностей. Я пропускала дещо, але перестала переживати про це. Незважаючи на те, що мої суботні дні наповнилися вільним часом і порожнечею, я нарешті відчула себе господинею власного життя.

Я змирилася зі своїми проколами. Моменти, в які я проколювалась, виявилися дуже показові і продемонстрували мені, в яких ситуаціях соціальні медіа допомагають у моєму житті. Вони дозволили мені сконцентруватися на світлій стороні інтернету - миттєвому доступі до інформації, іноді дуже особистої, за першим запитом, - на противагу до темної сторони - руйнування свідомості через постійний зв'язок з соцмережами. Цього року до кінця серпня я не відчувала звичної сильної тривоги з приводу свого «повернення». Я сконцентрувалася на тому, що дійсно важливо і не особливо переживала через все інше.

Першого вересня я оновила свою аватарку і переглянула стрічку в Instagram. Потім я відключила комп'ютер, зробила кави і почитала газету. В результаті, соціальні медіа не перемогли мене, я перемогла їх.

Популярні дописи з цього блогу

Шукаю роботу на АЗК WOG. Перевірка палива