Публікації

МЕДРЕФОРМА | Луцьк-Херсон

В ефірі 12 каналу стартував проект "Реформи - це просто", який на реальних прикладах в розмові з експертами покаже, як насправді працюють українські реформи, яка від них користь і що не вдається. Цього разу в ефірі про найбільш гучну в останні місяці медичну реформу, яка ще матиме продовження. Та які зміни чекають на українців найближчим часом, вже в програмі "Реформи - це просто".

Актуально | Олександр Педан

В гостях у #12канал побував Олександр #Педан!😃 Хочете більше дізнатися про проект зі сприяння розвитку спорту серед школярів JuniorZ? ⛹️‍♂️🏋️‍♂️🤸‍♀️ Дивіться #Актуально з Олександром Педаном!

Пий воду і все пройде! 💦

Зображення
Вже багато років намагаюсь сам і змушую інших пити багато чистої води протягом дня, бо це дуже корисно для організму. Та нещодавно з'ясувалося, що робив це взагалі неправильно! 🙀

Оскільки в дорослих людей в організмі близько 70% води, в дітей - 80%, то ця рідина є надважливою для нормального життя людини. І саме через те, що в дитячому тілі більше води, шкіра виглядає свіжою і рівномірною 👶

Та мова не йде про всі рідини. Потрібно пити саме чисту воду, без жодних смаків чи домішок. Так як чай, кава, кока-кола чи щось подібне лише ВИТЯГУЮТЬ вологу з організму!👴
Також будьте обережні! Велика кількість фільтрів під час очищення забирає всі корисні речовини з напою, який вже тоді може й нашкодити, бо вимиватиме все потрібне з організму ⚗️

🚰 Пити потрібно обов'язково вранці та за 30-60 хвилин перед їжею по 300-500 мл. Це знижує апетит, оскільки шлунок наповнюється рідиною, а вже за певний час вода потрапляє в кишківник, що лише сприяє травленню 🤸

За їжею взагалі краще не пити, а…

Актуально | Катерина Шарпата | Чесність виборів в Україні

Зображення
Координаторка громадської мережі «Опора» Катерина Шарпата розповіла про чесність виборів в Україні, виборчу систему та роль громадських організацій в цьому процесі.